סינייה: בשר טחון וטחינה בתבנית, 200 מעלות ושני שלבים
כשר
סינייה היא בשר טחון מתובל, לרוב בקר עם שומן כבש או כבש טחון, שנאפה בתבנית רחבה תחת שכבת טחינה. בגרסה של כיפה פורסים את הבשר בשכבה של 1.5 עד 2 ס"מ, אופים 12 עד 15 דקות ב-200 מעלות, יוצקים טחינה ומחזירים לעוד 10 עד 15 דקות. הבשר הטחון צריך להגיע ל-71 מעלות בפנים, לפי USDA.
- לעצור ב-
- תנור 200 מעלות, בשר 71 מעלות פנימי
- זמן
- 12 עד 15 דקות, ועוד 10 עד 15 עם הטחינה
- מנוחה
- כ-5 דקות
- כמות
- 9 מנות

מצרכים
- 500 גרם בקר טחון. כיפה ממליצים להוסיף 100 גרם שומן כבש או כבש טחון1
- בצל בינוני, קצוץ דק מאוד או מגורר וסחוט1
- חצי כוס פטרוזיליה קצוצה ו-2 כפות שמן זית1
- כפית בהרט, חצי כפית כמון, כפית מלח וחצי כפית פלפל שחור1
- לטחינה: 3/4 כוס טחינה גולמית, 3/4 כוס מים קרים, 3 עד 4 כפות מיץ לימון, שן שום כתושה וחצי כפית מלח1
- לקישוט: עגבנייה בפרוסות דקות, 3 כפות צנוברים קלויים ומעט פטרוזיליה1
שלב אחרי שלב
- מערבבים את הבשר עם הבצל, הפטרוזיליה, השמן והתבלינים, ולשים ביד עד שהתערובת אחידה1.
- מחממים תנור ל-200 מעלות. משמנים קלות מחבת ברזל יצוק או תבנית עגולה, ופורסים את הבשר בשכבה אחידה של 1.5 עד 2 ס"מ1.למה: שכבה אחידה נאפית אחיד. בשכבה עבה יותר המרכז מאחר.
- אופים 12 עד 15 דקות, עד שהבשר משנה צבע ומתחיל להפריש נוזלים. אם יש הרבה נוזל, שופכים אותו בזהירות1.למה: בשר שמן מפריש יותר שומן לתבנית1. שופכים אותו כדי שהטחינה לא תשחה בשומן.
- בזמן האפייה מערבבים את הטחינה, המים, הלימון, השום והמלח עד שהרוטב חלק, סמיך אבל נשפך1.
- יוצקים את הטחינה על הבשר, מסדרים פרוסות עגבנייה ומפזרים צנוברים1.
- מחזירים לתנור ל-10 עד 15 דקות, עד שהטחינה מבעבעת, מסמיכה ומקבלת קרום זהוב1.
- בודקים עם מדחום במרכז שכבת הבשר: 71 מעלות לפחות5,6.למה: בבשר טחון אין מדיום רייר בטוח, וצבע הבשר לא מעיד על הטמפרטורה בפנים7.
- מפזרים פטרוזיליה ומגישים חם, ישר מהתבנית, עם פיתה1.
מאיפה זה בא
סינייה היא מאכל של המטבח הפלסטיני והערבי, שנכנס גם למטבחים יהודיים בארץ. Wafa Shami מ-Palestine in a Dish מתארת את הכפתה בטחינה כמאכל נחמה פלסטיני אהוב, וקושרת אותו לכפתה בסינייה3. ב-Aish כותבים שהשם בא מהתבנית העגולה והרדודה, ושבקהילות יהודיות "סינייה" נעשתה שם לתבשיל אפוי, בדרך כלל מכבש טחון4. מיכל וקסמן מזכירה שאת התבנית עצמה קונים בשווקים ערביים2.
מקס יגיד שהמנה הזאת היא קבב שלא צריך מנגל: אותה תערובת, תבנית אחת, וטחינה שעושה את הרוטב.
שלוש דרכים לאפות
| מקור | בשר | שכבה תחתונה | תנור | זמן |
|---|---|---|---|---|
| כיפה1 | 500 גרם בקר, ו-100 גרם שומן כבש או כבש טחון | אין | 200 מעלות | 12 עד 15 דקות, ועוד 10 עד 15 עם טחינה |
| Wafa Shami, Palestine in a Dish3 | כ-450 גרם בקר, כבש או חצי-חצי, בקציצות | תפוחי אדמה פרוסים, מעל הקציצות | 175 מעלות, מכוסה | 45 עד 60 דקות, ועוד 15 עד 20 עם טחינה |
| ארז שאול, Aish4 | 900 גרם בשר ו-100 גרם שומן כבש, מטוגן קודם | תפוחי אדמה מבושלים ומושחמים | 180 מעלות | כשעה |
ההבדלים גדולים. בכיפה הבשר נכנס נא, בשכבה דקה, ולכן הזמן קצר1. ב-Aish הבשר מטוגן לפני התנור, והשעה בתנור היא בשביל הטחינה ותפוחי האדמה4. אצל Wafa Shami יש תפוחי אדמה נאים, והם קובעים את הזמן3. בכל הגרסאות, מה שקובע את הבטיחות הוא 71 מעלות בבשר5.
תערובת הבשר כאן קרובה לתערובת של קבב על האש. עוד מתכונים מהבית בעמוד מטבח העדות.
מארח/ת את העמוד: מקס
שאלות נפוצות
מה זה סינייה?
לפי מיכל וקסמן ב-ynet, סינייה הוא בכלל שם הכלי: תבנית אלומיניום עגולה, רחבה ונמוכה, ולא שם המאכל2. היום השם מתאר בשר טחון, לרוב בתערובת קבב, שנאפה בתבנית כזאת בתוך טחינה2,4.
סינייה טלה או סינייה כבש: איזה בשר לשים?
בכיפה עובדים עם בקר טחון וממליצים להוסיף 100 גרם שומן כבש או כבש טחון1. ב-Aish מוסיפים 100 גרם שומן כבש ל-900 גרם בשר, וכותבים שבקהילות יהודיות הסינייה נעשית לרוב מכבש טחון4. Wafa Shami נותנת בקר, כבש או חצי-חצי3.
כמה זמן אופים סינייה?
תלוי בגרסה. כיפה: 12 עד 15 דקות ב-200 מעלות, ועוד 10 עד 15 עם הטחינה1. Wafa Shami: 45 עד 60 דקות מכוסה ב-175 מעלות עם תפוחי אדמה, ואז 15 עד 20 דקות עם הטחינה3. Aish: כשעה ב-180 מעלות4. בכל מקרה, 71 מעלות במרכז הבשר5.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
- כיפה, ברבע שעה הכנה: סנייה בשר וטחינה קלאסית לסוכות, 23/09/2026
- ynet, סינייה כרובית ועדשים בקלי קלות (מיכל וקסמן), 29/05/2018
- Palestine in a Dish (Wafa Shami), Palestinian Kafta with Tahini Sauce
- Aish (Erez Shaul, Israeli Kitchen), Siniyeh: Middle Eastern Meat and Tahini Casserole
- USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FoodSafety.gov, Safe Minimum Internal Temperatures
- University of Arizona Cooperative Extension, Cooking Recommendations for Ground Beef
























