שיטות וטכנולוגיה / אייר פרייר

אייר פרייר לבשר ועוף: זמנים, טמפרטורה ומה באמת עובד

אייר פרייר הוא תנור טורבו קטן: מאוורר מזרים אוויר חם עד 200 מעלות סביב האוכל. לפי אוניברסיטת מיסיסיפי, חזה עוף לוקח כ-12 דקות בכ-193 מעלות, וסטייק אנטריקוט 10 עד 15 דקות בכ-204 מעלות. הזמנים משתנים בין מכשירים, ולכן עוצרים לפי מדחום: 73.9 מעלות לעוף, 62.8 לנתח בקר שלם.

חום מרבי טיפוסי
עד 200 מעלות1
הסבה ממתכון תנור
להוריד כ-14 עד 17 מעלות, ו-20% מהזמן2
חימום מראש
לפי החוברת, בדרך כלל 3 דקות2
שמן
ריסוס קל, עד כף אחת3
עוף, כל החלקים
73.9 מעלות בפנים5
אייר פרייר לבשר ועוף, להמחשה

אייר פרייר לא מטגן. הוא תנור טורבו קטן: גוף חימום מעל האוכל ומאוורר שמזיז אוויר חם מהר מסביבו1,4. ויקיפדיה כותבת שהאוויר מגיע עד 200 מעלות, ושהאוכל צריך רק שכבה דקה של שמן במקום טבילה1. אוניברסיטת אילינוי מעריכה שמשתמשים ב-70 עד 85% פחות שמן מטיגון רגיל2. מקס יגיד לכם שזה מסביר גם את החולשה: מה שלא נוגע באוויר החם, לא משחים.

טבלת זמנים וחום לבשר ועוף

הטבלה מתוך אוניברסיטת מיסיסיפי3. המעלות בטבלה הן המרה שלנו. הם כותבים במפורש שצריך להתאים את הזמן לגודל ולדגם של המכשיר3, ולכן זו נקודת התחלה, לא פקודה.

מה כמות לפי המקור חום זמן
חזה עוף לא צוין כ-193 מעלות 12 דקות3
ירכיים לא צוין כ-193 מעלות 22 דקות3
שוקיים לא צוין כ-188 מעלות 20 דקות3
כנפיים כ-0.9 קילו כ-204 מעלות 12 דקות3
עוף שלם לא צוין כ-182 מעלות 75 דקות3
חזה הודו בלי עצם לא צוין כ-177 מעלות 25 עד 40 דקות3
המבורגר כ-113 גרם כ-188 מעלות 16 עד 20 דקות3
אנטריקוט (ריב איי) כ-227 גרם כ-204 מעלות 10 עד 15 דקות3
פילה בקר כ-227 גרם כ-204 מעלות 18 דקות3
קציצות כ-2.5 ס"מ כ-204 מעלות 5 דקות3
עגל וטלה: סטייקים וצלעות לא צוין כ-204 מעלות 8 עד 12 דקות3
נקניקיות לא צוין כ-204 מעלות 8 עד 12 דקות3

המקור לא מפרט אם הזמן של הכנפיים כולל היפוך או סבב נוסף3, ולכן גם כאן המדחום מחליט. בכנפיים באייר פרייר ובעמוד עוף שלם פתוח באייר פרייר תמצאו את ההשוואה בין המקורות.

מתי עוצרים: המדחום, לא הטיימר

אוניברסיטת נברסקה כותבת שמדחום הוא הדרך היחידה לוודא שבשר ועוף באייר פרייר בטוחים, ושמכניסים אותו לחלק העבה בלי לגעת בעצם, בשומן או בסחוס4. המספרים של USDA5:

מה טמפרטורה פנימית מנוחה
עוף והודו, כל החלקים 73.9 מעלות5 לא נדרשת5
בשר טחון: המבורגר, קציצות 71 מעלות5 לא נדרשת5
סטייק, צלעות וצלי של בקר, עגל וטלה 62.8 מעלות5 לפחות 3 דקות5

מי שאוהב סטייק מדיום רייר עוצר מתחת ל-62.8 מעלות. זו בחירה, ו-USDA לא ממליצים עליה. כל המספרים בעמוד טבלת הטמפרטורות.

שלושה כללים שכל המקורות חוזרים עליהם

לא מעמיסים. אוניברסיטת נברסקה כותבת שסל מלא מדי מונע בישול אחיד, ושהאוכל לא מגיע לטמפרטורה הנכונה ולא משחים4. אילינוי ומיסיסיפי אומרות אותו דבר2,3. אם יש הרבה, עובדים בסבבים.

הופכים או מנערים באמצע. מיסיסיפי: לפחות פעם אחת3. אילינוי: באמצע זמן הבישול, בניעור או במלקחיים2.

מעט שמן, ושמן שמתאים לחום. מיסיסיפי מגבילים לריסוס קל או עד כף אחת3. אילינוי ממליצים על שמנים עם נקודת עישון גבוהה, כמו בוטנים, חריע, זרעי ענבים ושמן זית רגיל, לא כתית מעולה, ומזהירים לא להפוך את הסל כדי לרוקן אותו, כי השמן שבמגירה נשפך על האוכל2.

איך מסבים מתכון מהתנור

אוניברסיטת אילינוי נותנת כלל אצבע: מורידים כ-14 עד 17 מעלות, ומקצרים את הזמן ב-20%2. לחימום שאריות הם ממליצים על כ-177 מעלות, עד שהאוכל מגיע ל-73.9 מעלות בפנים2,5.

מה עובד ומה פחות

עובד טוב לפי המקורות עובד פחות טוב לפי המקורות
עוף, סטייק, מאכלים מצופים2 בלילה רטובה: נופלת לפני שהיא מתייצבת ולא מתפריכה2
חתיכות בגודל אחיד שמונחות בשכבה אחת2,4 עלים טריים וקלים: האוויר מזיז אותם והבישול לא אחיד2
מנות קטנות לאדם אחד או שניים2 כמויות גדולות בבת אחת, בגלל סל צפוף2,4

לכן שניצל באייר פרייר עובד עם ציפוי יבש של פירורים, ולא עם בלילה. ויקיפדיה מציינת שהמבקרים חלוקים בשאלה אם אייר פרייר עדיף על תנור טורבו רגיל1. ההבדל הבולט הוא הגודל: הוא קטן יותר ומחמם פחות את המטבח1.

אייר פרייר או נינג'ה גריל

הרבה מכשירים היום משלבים את שני המצבים. ההבדל בין מצב אייר פרייר למצב גריל, ומה כתוב בחוברות היצרן, נמצא בעמוד נינג'ה גריל ומכשירי גריל ביתיים. חזה עוף בשני המצבים יש בחזה עוף בנינג'ה ובאייר פרייר.

כשרות

לפי ארגון הכשרות OK, אייר פרייר אינו מטגן אלא אופה, ולכן חלים עליו דיני תנור. אי אפשר להכין בכוונה צ'יפס במכשיר חלבי כדי להגיש אותו עם בשר, והגעלה לא מספיקה כדי להכשיר אותו. לפי המאמר נדרש ליבון, שעלול להזיק למכשיר6. מי שמבשל כשר מחזיק בדרך כלל מכשיר נפרד, ולשאלה מעשית פונים לרב.

ניקוי

אוניברסיטת אילינוי: מנתקים מהחשמל ונותנים להתקרר, מנקים את הסל במים חמים וסבון אחרי כל שימוש, בלי חומרים שוחקים על ציפוי נון-סטיק, ומנקים את גוף החימום הקר במברשת קשה2. אוניברסיטת נברסקה מוסיפה לנקות את הסל או המגש אחרי כל שימוש4.

שאלות נפוצות

צריך לחמם אייר פרייר מראש לפני בשר?

אוניברסיטת מיסיסיפי ממליצה לחמם מראש, כדי שהאוכל יתבשל אחיד3. אוניברסיטת אילינוי כותבת לפעול לפי חוברת המכשיר, ובדרך כלל זה 3 דקות2. אם החוברת שלכם אומרת אחרת, היא קובעת.

כמה זמן חזה עוף באייר פרייר?

בטבלה של אוניברסיטת מיסיסיפי: 12 דקות ב-193 מעלות3. הם עצמם כותבים שצריך להתאים לגודל ולדגם3. מוציאים כשהחלק העבה מגיע ל-73.9 מעלות5.

למה יוצא עשן לבן מהאייר פרייר?

לפי אוניברסיטת אילינוי, עשן לבן הוא שומן שנשרף בתחתית, ועשן שחור הוא אוכל שנתקע בגוף החימום. לפני מזון שמן הם ממליצים לשים 1 עד 2 כפיות מים במגירה2. מיסיסיפי מוסיפים לרוקן שומן עודף ממגש האיסוף3.

אפשר להכין באותו אייר פרייר בשר ומאכלי חלב?

לפי ארגון הכשרות OK, אייר פרייר הוא בעצם תנור קטן ויש לו דיני תנור. אסור לאפות בו בכוונה צ'יפס במכשיר חלבי כדי להגיש עם בשר, והגעלה לא מספיקה כדי להכשיר אותו6. לשאלה מעשית פונים לרב.

כמה גדול אייר פרייר צריך למשפחה?

לפי אוניברסיטת אילינוי, כ-0.9 עד 2.8 ליטר, מספיק ל-1 עד 2 אנשים, ו-3.8 עד 5.7 ליטר, ל-3 עד 6 אנשים2. סל קטן אומר יותר סבבים.

מקורות

העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.

  1. Wikipedia, Air fryer
  2. University of Illinois Extension, Kitchen Appliances: Air Fryers (December 2024)
  3. Mississippi State University Extension, Nutrition and Wellness: All about Air Fryers (Qula Madkin, Janet Jolley ואחרים)
  4. Nebraska Extension (UNL Food), Food Safety Tips for Electric Air Fryers (Brenda Aufdenkamp)
  5. USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
  6. OK Kosher, Fryers (Rabbi Levi Schapiro, 14/09/2023)