שיטות וטכנולוגיה / חליטה ובישול בנוזל
חליטה ובישול בנוזל חם: חזה עוף רך, לשון וציר
חליטה היא בישול בנוזל חם שלא רותח, לפי ויקיפדיה בערך 70 עד 80 מעלות. לחזה עוף, אמריקה'ס טסט קיצ'ן מחממים מים לכ-79 מעלות, מכבים, מכסים ומחכים 17 עד 22 דקות. לשון בקר דורשת בישול ארוך יותר, כ-3 שעות, ומקלפים אותה חמה. USDA: עוף בטוח מ-73.9 מעלות.
- חליטה, חום הנוזל
- בערך 70 עד 80 מעלות1
- חזה עוף, ATK
- מים ב-79 מעלות, ואז 17 עד 22 דקות בלי אש2
- עוף, בטוח מ-
- 73.9 מעלות בפנים4
- לשון בקר בסיר
- כ-3 שעות5,6

חליטה, בעבוע, רתיחה: מה ההבדל
שלוש מילים לאותו סיר מים, בשלושה חומים שונים. לפי ויקיפדיה, חליטה (poaching) עובדת בחום נמוך יחסית, בערך 70 עד 80 מעלות, בעבוע חם יותר, ורתיחה היא החום הגבוה ביותר שמים מגיעים אליו, 100 מעלות בגובה פני הים1.
| שיטה | חום הנוזל | איך זה נראה | למה זה טוב |
|---|---|---|---|
| חליטה | בערך 70 עד 80 מעלות1 | כמעט בלי בועות | חזה עוף, נתחים רכים ודקים1 |
| בעבוע עדין | חם מחליטה, ויקיפדיה לא נותנים מספר1 | בועות קטנות בודדות | לשון ובשר לציר, בהמשך העמוד |
| רתיחה | 100 מעלות בגובה פני הים1 | בועות גדולות כל הזמן | לא משמשת לחליטה1 |
מקס יסביר את ההיגיון: חזה עוף כמעט בלי רקמת חיבור, ולכן הוא צריך חום עדין שיביא אותו לטמפרטורה ויעצור. לשון היא שריר עבודה, והיא צריכה שעות בנוזל חם כדי להתרכך. אותו סיר, שתי מטרות.
חזה עוף: שתי שיטות
השיטה של אמריקה'ס טסט קיצ'ן: חום שיורי2
- משטחים את החזה לעובי אחיד של כ-1.9 ס״מ. לא משתמשים בחזה כבד מכ-225 גרם.
- מערבבים כ-3.8 ליטר מים עם רבע כוס מלח, חצי כוס רוטב סויה, 2 כפות סוכר ושום. משרים את החזה בתוך הנוזל הזה 30 דקות.
- מעמידים את החזה על סלסלת אידוי בתוך הסיר, כדי שיתבשל באופן אחיד מלמטה ומלמעלה.
- מחממים על אש בינונית עד שהמים מגיעים לכ-79 מעלות, 15 עד 20 דקות.
- מכבים, מכסים, מורידים מהכיריים, ומחכים 17 עד 22 דקות עד שהחזה מגיע לכ-71 מעלות. מנוחה 5 דקות.
הכמות הגדולה של מים היא העיקר: היא שומרת מספיק חום כדי לבשל בלי אש2.
השיטה של Downshiftology: בעבוע עדין3
נוזל בכ-77 עד 82 מעלות, לא רתיחה מלאה, 10 עד 15 דקות, עד כ-71 מעלות בחזה וכ-74 מעלות בירכיים.
איפה המקורות לא מסכימים עם USDA. שני המתכונים עוצרים חזה בכ-71 מעלות2,3. USDA FSIS קובעים 73.9 מעלות לכל העופות, כולל חזה4. אנחנו כותבים את זה בגלוי: מי שהולך לפי USDA ממשיך עד 73.9. סו ויד לחזה עוף הוא שיטה אחרת לשלוט בטמפרטורה בדיוק.
לשון בקר: בישול ארוך בנוזל
| מקור | זמן בסיר | סיר לחץ | מבחן |
|---|---|---|---|
| JDN, השף אבי מילר5 | כ-3 שעות | כשעה | מזלג נכנס בקלות |
| What's Cooking America6 | כ-3 שעות ללשון של כ-1.4 קילו, או כ-110 דקות לקילו | 25 דקות ושחרור טבעי בהוראות, שעה וחצי בכותרת העמוד | סכין נכנסת בקלות בחלק העבה |
גם כאן המקורות לא תמימי דעים, בעיקר בסיר הלחץ, וגם עמוד אחד סותר את עצמו6. בשני המקורות מכסים את הלשון במים לגמרי, ומקלפים אותה כשהיא עוד חמה5,6. JDN מוסיפים למים דפנה, פלפל אנגלי, גזר, בצל וסלרי, ושומרים את הנוזל כציר5. אחרי הקילוף אפשר לקרר, ולפרוס דק נגד הסיבים5,6.
המתכונים המלאים: לשון בקר ברוטב פטריות, לשון בסיר לחץ ולשון בסו ויד.
הנוזל הוא חצי מהמנה
מה שנשאר בסיר הוא ציר. בלשון הוא נשמר לרוטב5. בעוף, ראו את קאו מאן גאי, עוף מבושל עם אורז בציר. למרקים ותבשילים ראו מרקים ותבשילי בשר. ובשר בקר בסיר, עם הציר שלו: פו או פה הצרפתי וטפלשפיץ הווינאי.
ציר ובשר מבושל נכנסים למקרר תוך שעתיים מסוף הבישול, ומחלקים כמות גדולה לכלים רדודים כדי שתתקרר מהר. במקרר 3 עד 4 ימים, ובחימום מביאים רטבים ומרקים לרתיחה7.
כשרות
חליטה במים לא מכניסה לסיר שום חלב, ולכן אין כאן שאלת בשר וחלב. אם מוסיפים חמאה או שמנת לרוטב של הלשון, זו כבר מנה לא כשרה, ולשאלות מעשיות פונים לרב.
שאלות נפוצות
כמה זמן מבשלים חזה עוף במים?
בשיטה של אמריקה'ס טסט קיצ'ן: מחממים את המים עם העוף לכ-79 מעלות, 15 עד 20 דקות, ואז מכבים, מכסים ומחכים 17 עד 22 דקות2. Downshiftology: 10 עד 15 דקות בנוזל ממש מתחת לרתיחה3. המדחום בחזה קובע.
באיזו טמפרטורה פנימית חזה עוף מבושל מוכן?
USDA FSIS קובעים 73.9 מעלות לכל העופות4. אמריקה'ס טסט קיצ'ן ו-Downshiftology עוצרים חזה בכ-71 מעלות2,3, שזה נמוך מההמלצה של USDA. מי שהולך לפי USDA, ממשיך עד 73.9.
למה לא להרתיח את העוף?
Downshiftology כותבים לא להביא את המים לרתיחה מלאה, אלא ממש קרוב לבעבוע עדין3. חליטה עובדת בחום נמוך יותר מבעבוע ומרתיחה1, ומיועדת למזון עדין כמו עופות1.
כמה זמן מבשלים לשון בקר?
JDN: כ-3 שעות במים עם ירקות, או כשעה בסיר לחץ5. What's Cooking America: כ-3 שעות ללשון של כ-1.4 קילו, או כ-110 דקות לכל קילו6. מוכנה כשמזלג או סכין נכנסים בקלות5,6.
מתי מקלפים לשון?
כשהיא עוד חמה. גם JDN וגם What's Cooking America כותבים לקלף מיד אחרי הבישול, כשאפשר כבר להחזיק אותה בלי להיכוות. לפי What's Cooking America, כשהלשון חמה מאוד העור כמעט נופל מעצמו6.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
- Wikipedia, Poaching (cooking)
- America's Test Kitchen, Perfect Poached Chicken Breasts
- Downshiftology, Poached Chicken
- USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
- JDN, מתכון ללשון בקר ברוטב פטריות ויין לבן (השף אבי מילר)
- What's Cooking America, Boiled Beef Tongue (Lengua de Res)
- USDA FSIS, Leftovers and Food Safety
























