מתכונים / מטבח העדות

אבגושת (דיזי): תבשיל הכבש הפרסי שנאכל בשני שלבים

כשר

אבגושת, שנקרא גם דיזי, הוא תבשיל איראני של כבש, חומוס, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, עגבניות, כורכום וליים מיובש. במתכון של SBS מבשלים את הכבש שעתיים על אש בינונית-נמוכה, מוסיפים ירקות וקטניות ל-40 דקות נוספות, ומסננים. מגישים קודם את המרק עם לחם, ואחר כך את הבשר והקטניות מעוכים.

לעצור ב-
אש בינונית-נמוכה, מכוסה. נתח כבש שלם 62.8 מעלות לפחות
זמן
לילה של השריה, ואז כשעתיים ועוד 40 דקות
מנוחה
אין זמן מנוחה במקור
כמות
8 מנות
אבגושת (דיזי), להמחשה
אבגושת: מינימום הבטיחות לכבשמוציאים כאן62.8°מינימום USDA לכבש, נתח שלם
USDA FSIS: כבש, נתח שלם, 62.8 מעלות, ועוד 3 דקות מנוחה1. בתבשיל שמתבשל כמעט שלוש שעות הבשר עובר את זה בהרבה. כאן עוצרים לפי רכות: הבשר צריך להיפרד מהעצם ולהימעך בקלות4.

מצרכים

שלב אחרי שלב

  1. משרים את החומוס והשעועית במים קרים לילה שלם, ומסננים4.
  2. מחממים את השמן בסיר כבד על אש בינונית-גבוהה, ומשחימים את שוקי הכבש המתובלים 6 דקות4.
  3. מוסיפים 2 ליטר מים, רסק עגבניות, בצל, שום, כורכום, ליים מיובש ושורשי כוסברה. מביאים לרתיחה עדינה, מנמיכים לאש בינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים שעתיים4.למה: השוק מלאה רקמת חיבור. השעתיים הראשונות הן בשביל הבשר בלבד, לפני שהירקות נכנסים.
  4. מוסיפים את תפוחי האדמה, העגבניות והקטניות המושרות, מכסים ומבשלים עוד 40 דקות4.
  5. מתבלים, ומסננים דרך מסננת דקה. שומרים גם את המרק וגם את המוצקים4.
  6. מפרקים את הבשר, זורקים את העצמות, ומועכים את הבשר עם המוצקים לממרח גס4.למה: זה החלק השני של הארוחה. לפי ויקיפדיה, הממרח נקרא גוּשְט כוּבִּידֶה, "בשר מעוך"2.
  7. מגישים קודם את המרק עם לחם, ואחר כך את הבשר המעוך עם בצל מטוגן, לחם וחמוצים4,6.למה: בשיטה של Hami Sharafi קורעים את הלחם ישר לתוך המרק, שיספוג אותו6.

תבשיל אחד, שתי מנות

אבגושת הוא תבשיל מהמטבח האיראני3, ובוויקיפדיה הוא מתואר כמאכל איראני מסורתי שמקורו בפרס העתיקה2. השם הנוסף, דיזי, הוא שם הכלי: סירי החרס שבהם מגישים אותו2,3. מקס יגיד שמה שמייחד אותו הוא לא המרכיבים אלא ההגשה: מסננים, שותים קודם את המרק עם לחם, ורק אחר כך מועכים את הבשר, את תפוחי האדמה ואת הקטניות לממרח שנאכל עם לחם, בצל וחמוצים2,4.

זה לא תבשיל בשר עם חומוס, שמוגש כתבשיל אחד, ולא ג'ורמה סבזי, התבשיל הפרסי הירוק עם עשבי התיבול. אבגושת הוא מרק ובשר בשתי מנות נפרדות.

מה המקורות אומרים, וכמה הם שונים

מקור בשר כלי וזמן הגשה
SBS, Phoebe Wood4 3 שוקי כבש סיר כבד: שעתיים, ועוד 40 דקות עם הירקות מרק קודם, ואז ממרח עם בצל מטוגן, לחם, יוגורט וחמוצים
Hami Sharafi6 80 גרם כבש למנה: כתף, שוקיים או צלעות סיר רגיל כשעתיים; סירי דיזי בתנור של 160 מעלות 3 עד 3.5 שעות; או על גחלים כ-3 שעות לחם קרוע לתוך המרק, ואז מועכים את השאר
America's Test Kitchen5 כ-900 גרם צלעות כתף של כבש סיר לחץ: 40 דקות בלחץ גבוה ו-15 דקות שחרור טבעי ממרח בשר, לוואש, עשבי תיבול, צנוניות ובצל, וכל אחד מרכיב לעצמו

השיטה זהה בשלושתם: כבש עם עצם, קטניות, ליים מיובש, סינון והגשה בשני שלבים. מה שמשתנה הוא הכלי והזמן. מי שיש לו סירי דיזי של חרס, יכול לבשל מנה בכל סיר, בתנור או בין הגחלים, כמו ב-Hami Sharafi6. בשיטה הזאת בודקים את המים באמצע הבישול6.

ב-ATK משרים את החומוס לפחות 8 שעות ועד 24 במים עם מלח5. ב-SBS משרים לילה במים קרים4, וב-Hami Sharafi מחליפים את מי ההשריה כמה פעמים6.

מארח/ת את העמוד: מקס

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין אבגושת לדיזי?

זה אותו תבשיל. אבגושת פירושו מילולית "מרק בשר", ודיזי הוא שם הכלי: סירי החרס המסורתיים שבהם הוא מוגש2,3. בעברית כותבים גם אבגושט3.

איזה בשר מתאים לאבגושת?

כבש עם עצם ושומן. SBS משתמשים בשוקי כבש4, ATK בצלעות כתף של כבש5, ו-Hami Sharafi כותב שכתף, שוקיים או צלעות מתאימים, שכמה שהבשר שמן יותר כך טוב יותר, ושבאיראן מוסיפים שומן אליה (דומבה)6. בגרסה האשורית ובארמניה מבשלים אותו עם בקר3.

כמה זמן מבשלים אבגושת?

בסיר על הכיריים: שעתיים ועוד 40 דקות ב-SBS4, וכשעתיים ב-Hami Sharafi6. בסירי דיזי בתנור: 3 עד 3.5 שעות ב-160 מעלות6. בסיר לחץ: 40 דקות בלחץ גבוה ועוד 15 דקות שחרור טבעי, לפי ATK5.

מה זה ליים מיובש, ובמה מחליפים אותו?

לימון פרסי, או לומי, הוא ליים מיובש3. לפי ATK הוא נותן לתבשיל את החמיצות האופיינית, ואם לא מוצאים אותו, מחליפים ב-2 כפות מיץ ליים5.

אפשר להגיש אבגושת עם יוגורט?

ב-SBS מגישים אותו עם יוגורט4. בכשרות אסור לבשל בשר וחלב יחד, וגם לאכול אותם באותה ארוחה7, ולכן במטבח כשר מוותרים על היוגורט ומגישים עם עשבי תיבול, צנוניות ובצל, כמו ב-ATK5.

מקורות

העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.

  1. USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
  2. Wikipedia, Abgoosht
  3. המכלול, אבגושט
  4. SBS Food (Phoebe Wood), Lamb and chickpea stew (dizi)
  5. America's Test Kitchen, Instant Pot Abgoosht
  6. Hami Sharafi, Abgoosht aka Dizi: Persian Lamb, Beans and Potato Stew
  7. OU Kosher, The Kosher Primer