שיפודי פרגית בטחינה על האש: מרינדה, זמנים ומתי לעצור
כשר
שיפודי פרגית בטחינה הם קוביות ירך עוף במרינדה של שמן זית, טחינה גולמית, פפריקה ושום, שנצלות על גחלים. לפי המתכונים שמצאנו משרים חצי שעה עד שעתיים, חותכים קוביות של 3 עד 4 ס"מ, וצולים על חום בינוני-גבוה 4 עד 7 דקות לכל צד. עוצרים כשמדחום בקובייה העבה ביותר מראה 73.9 מעלות, לפי USDA.
- לעצור ב-
- 73.9 מעלות פנימי
- זמן
- 4 עד 7 דקות לכל צד, על חום בינוני-גבוה
- מנוחה
- לא נדרשת לעוף, לפי USDA
- כמות
- 1 קילו פרגיות

מצרכים
- 1 קילו פרגיות נקיות2
- 3 כפות שמן זית2
- כף טחינה גולמית2
- כף פפריקה מתוקה2
- כפית פפריקה מעושנת, לא חובה2
- כפית שום כתוש2
- כפית מלח2
- חצי כפית פלפל שחור2
- כף רוטב סויה או מיץ לימון2
- לרוטב הגשה, לפי Cooking for Keeps: כף טחינה, כף מיץ לימון ו-3 כפיות מים, מלח ופלפל4
- שיפודי עץ או מתכת3,4
שלב אחרי שלב
- טורפים בקערה את השמן, הטחינה, הפפריקה, השום, המלח, הפלפל והסויה או הלימון, עד שמתקבלת מרינדה חלקה2.למה: לפי כיפה, הטחינה מתערבבת בשמן ומסמיכה אותו מעט, כך שהמרינדה נצמדת לעוף2.

- חותכים את הפרגיות לקוביות של 3 עד 4 ס"מ3.למה: קוביות באותו גודל מגיעות לטמפרטורה ביחד. קוביות קטנות יותר מתבשלות מהר יותר3.
- מערבבים את הקוביות במרינדה ומעסים שכל חתיכה תהיה מצופה. מכסים ומשרים לפחות 30 דקות, ואם יש זמן, שעה עד שעתיים במקרר2.למה: Secret Recipe ממליצים לא לעבור 12 שעות, בגלל החומציות3.
- אם משתמשים בשיפודי עץ, משרים אותם במים 30 דקות לפני3.למה: עץ רטוב לא נשרף על הגחלים3.

- משחילים את הקוביות על השיפודים. מבעירים את המנגל לחום בינוני-גבוה3.
- צולים 4 עד 7 דקות מכל צד, לפי העובי, עד שיש סימני צריבה3. ב-mako, בשיפודי פרגיות אחרים, צולים 4 עד 5 דקות מכל צד על גחלים לוחשות6.למה: הזמן תלוי בגודל הקובייה ובחום הגחלים. המדחום קובע.
- בודקים עם מדחום בקובייה העבה ביותר. מורידים ב-73.9 מעלות1.למה: זה המינימום של USDA לכל העופות, ואין צורך במנוחה1.
- את המרינדה שנשארה בקערה לא מורחים על העוף בסוף הצלייה, אלא אם הרתיחו אותה קודם היטב3.למה: היא נגעה בעוף נא. Secret Recipe כותבים להרתיח מעל 75 מעלות לפני שימוש חוזר3.
- טורפים את רוטב ההגשה ומזלפים על השיפודים החמים4.
מה הטחינה עושה במרינדה
יש שתי גישות. בראשונה הטחינה היא תוספת: כף אחת לקילו פרגיות, בתוך מרינדה של שמן, פפריקה ושום2. בשנייה הטחינה היא הבסיס, ומדללים אותה במים או בלימון4,5.
| מקור | עוף | טחינה | השריה | צלייה |
|---|---|---|---|---|
| כיפה2 | קילו פרגיות | כף טחינה גולמית | 30 דקות, עדיף שעה עד שעתיים | מחבת פסים, 3 עד 4 דקות לכל צד ועוד כמה דקות |
| Tasting Table5 | כ-900 גרם ירכיים | שליש כוס, עם שליש כוס מים | 30 דקות עד שעתיים | 10 דקות לכל צד, עד כ-79 מעלות |
| Cooking for Keeps4 | כ-570 גרם חזה | רבע כוס ועוד כף, כולל הרוטב | שעה עד 3 שעות | כ-10 דקות על גריל חם |
| Secret Recipe3 | פרגיות בקוביות | כף, כהצעה | 2 עד 4 שעות מומלץ, עד 12 | 4 עד 7 דקות לכל צד |
ג'וי תגיד לכם: "קוביות שוות, גחלים בינוניות-חזקות, מדחום." הדף הזה שונה משיפודי פרגיות הרגילים ומשיפודי פרגית בטריאקי במרינדה: טחינה במקום סויה וסילאן.
מרינדה ומברשת
ב-mako מברישים את השיפודים במרינדה שנשארה במהלך הצלייה6. Secret Recipe מזהירים שמרינדה שנגעה בעוף נא לא חוזרת לעוף בלי הרתחה3. אנחנו הולכים עם האזהרה: מפרידים מראש חלק מהמרינדה להברשה, לפני שהעוף נכנס, או מזלפים רוטב טחינה טרי בסוף.
בטיחות
כל העופות, כולל פרגיות, בטוחים ב-73.9 מעלות לפי USDA1. מודדים בקובייה העבה ביותר, לא בזו שבקצה השיפוד. רוצים רוטב טחינה ועמבה בצד? ראו רוטב טחינה ועמבה. עוד מתכונים לגחלים בעמוד על האש.
מארח/ת את העמוד: ג'וי
שאלות נפוצות
כמה זמן צולים פרגיות בטחינה על האש?
4 עד 7 דקות מכל צד על חום בינוני-גבוה, לפי העובי3. בשיפודי Cooking for Keeps, מחזה עוף, הכל לוקח כ-10 דקות4, וב-Tasting Table ירכיים שלמות צולים 10 דקות לכל צד5. עוצרים לפי מדחום: 73.9 מעלות1.
כמה טחינה שמים במרינדה לפרגיות?
המקורות שונים מאוד. בכיפה מספיקה כף טחינה גולמית לקילו פרגיות, כתוספת טעם2. ב-Tasting Table הטחינה היא הבסיס: שליש כוס, עם שליש כוס מים, לכ-900 גרם ירכיים5. ב-Cooking for Keeps רבע כוס ועוד כף בסך הכל, עם לימון ושום, וכף אחת מתוכן נשמרת לרוטב ההגשה4.
כמה זמן להשרות פרגיות במרינדת טחינה?
לפחות 30 דקות, ועדיף שעה עד שעתיים במקרר, לפי כיפה2. ב-Tasting Table עד שעתיים5, ב-Cooking for Keeps שעה עד 3 שעות4. Secret Recipe ממליצים לא לעבור 12 שעות3.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
- USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
- כיפה, כף אחת שהוספתי לתיבול של הפרגיות הפכה אותן לטעימות בטירוף (27/11/2025)
- Secret Recipe, מרינדה לפרגיות שתהפוך כל מנה לעסיסית וטעימה במיוחד
- Cooking for Keeps, Tahini Chicken and Vegetable Skewers
- Tasting Table, Tahini-Marinated Mediterranean Grilled Chicken (Ashley Altan)
- mako, אז מה לזרוק לכם על האש? מתכונים ליום העצמאות (בני סיידא)
























