עוף בתפוזים בתנור: רוטב, כיסוי, זמנים ומתי לעצור
כשר
עוף בתפוזים בתנור הוא כרעיים או שוקיים עם פרוסות תפוז, מיץ וגרידה, ורוטב מתוק-מלוח של סילאן או דבש וסויה. במתכון בכיפה אופים 45 דקות מכוסה ב-200 מעלות, ועוד 25 עד 30 דקות פתוח עד שהעוף מזוגג. עוצרים רק כשמדחום בחלק העבה מראה לפחות 73.9 מעלות, המינימום של USDA לעוף.
- לעצור ב-
- 200 מעלות בתנור, לפחות 73.9 מעלות בפנים
- זמן
- 45 דקות מכוסה ועוד 25 עד 30 דקות פתוח
- מנוחה
- לא נדרשת לבטיחות בעוף, לפי USDA
- כמות
- 6 עד 8 חלקי עוף

מצרכים
- 6 עד 8 חלקי עוף: שוקיים, ירכיים או כרעיים3
- 2 תפוזים בינוניים: אחד לגרידה ולמיץ, אחד לפרוסות עם הקליפה3
- 2 בצלים סגולים, חתוכים לרבעים3
- 4 עד 5 שיני שום שלמות3
- חצי כוס מיץ תפוזים טרי3
- כף גרידת תפוז3
- 3 כפות סילאן3
- 2 כפות שמן זית3
- כף רוטב סויה3
- כפית חרדל3
- 3 עד 4 גבעולי טימין טרי3
- מלח ופלפל שחור גרוס3
שלב אחרי שלב
- מחממים תנור ל-200 מעלות, טורבו או עליון-תחתון3.
- מסדרים את העוף בתבנית גדולה, ומפזרים ביניהם את רבעי הבצל, שיני השום ופרוסות התפוז עם הקליפה3.למה: פרוסות התפוז מתבשלות בנוזלים ונותנות לרוטב בתחתית טעם הדרים.
- טורפים בקערה קטנה את המיץ, הגרידה, הסילאן, השמן, הסויה, החרדל, המלח והפלפל3.
- יוצקים את הרוטב על העוף והירקות, מעסים מעט ממנו מתחת לעור, ומניחים מעל את הטימין3.למה: רוטב מתחת לעור מתבל את הבשר עצמו, לא רק את העור.
- מכסים בנייר אפייה ומעליו נייר כסף מהודק, ואופים 45 דקות3.למה: הכיסוי שומר את האדים בפנים. הבשר מתבשל ברוטב לפני שהסוכר שבסילאן ובמיץ מתחיל להשחים.
- מסירים את הכיסוי, מזלפים על העוף מהנוזלים שבתחתית, ואופים פתוח עוד 25 עד 30 דקות, עד שהעוף שחום ומזוגג3.למה: בשלב הפתוח הרוטב מצטמצם ונדבק לעור. סילאן ודבש משחימים מהר, אז בודקים צבע ולא רק שעון.
- בודקים עם מדחום בחלק העבה, בלי לגעת בעצם. מוציאים רק מ-73.9 מעלות ומעלה1,2.למה: בירכיים ובשוקיים יש מרווח: לפי America's Test Kitchen הן רכות יותר בכ-79.4 מעלות5.
שתי גרסאות לאותה תבנית
שני המתכונים הישראליים שמצאנו מכסים קודם ופותחים בסוף. ההבדל הוא בחום ובאורך כל שלב:
| מקור | עוף | חום תנור | מכוסה | פתוח | ממתיק |
|---|---|---|---|---|---|
| כיפה3 | 6 עד 8 חלקים | 200 מעלות | 45 דקות | 25 עד 30 דקות | 3 כפות סילאן |
| JDN, אבי מילר4 | 6 עד 8 שוקיים או ירכיים | 180 מעלות | שעה | רבע שעה | 2 כפות דבש |
הגרסה של אבי מילר מוסיפה פטריות, 8 שיני שום וכוס מים רותחים, ולכן יוצא בה יותר רוטב4. הגרסה של כיפה מרוכזת יותר, עם חרדל וגרידה, ומקבלת זמן פתוח ארוך יותר להשחמה3. מקס יגיד לכם: רוצים רוטב לאורז, לכו על אבי מילר. רוצים עור מזוגג, לכו על כיפה.
בטיחות וכשרות
USDA קובעים 73.9 מעלות לכל העופות, כולל כרעיים וירכיים, בלי צורך במנוחה1,2. מודדים בחלק העבה, הרחק מהעצם. הצבע של הרוטב מטעה, כי סילאן ודבש משחימים את העור הרבה לפני שהבשר בפנים מוכן. אין במתכון מוצרי חלב, כך שהוא מתאים למטבח בשרי.
עוף עם לימון במקום תפוז: עוף בלימון בתנור. עוד גרסה מתוקה: עוף בסילאן. עוף שלם: עוף שלם בתנור. עוד מתכונים בעמוד תנור וצלי.
מארח/ת את העמוד: מקס
שאלות נפוצות
כמה זמן עוף בתפוזים בתנור?
בכיפה: 45 דקות מכוסה ב-200 מעלות, ועוד 25 עד 30 דקות פתוח3. אצל אבי מילר ב-JDN: שעה מכוסה ב-180 מעלות, ועוד רבע שעה פתוח4. מה שקובע הוא 73.9 מעלות בחלק העבה1.
לשים את פרוסות התפוז עם הקליפה?
בשני המתכונים כן. בכיפה מפזרים פרוסות עם קליפה בין חלקי העוף3, ואצל אבי מילר מניחים את הפרוסות בתחתית התבנית ואת העוף מעליהן4.
אפשר להחליף את הסילאן בדבש?
כן. אבי מילר משתמש ב-2 כפות דבש עם 2 כפות סויה וכוס מיץ תפוזים4. גם דבש משחים מהר בשלב הפתוח, אז בודקים את העור.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
- USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
- FoodSafety.gov, Safe Minimum Internal Temperatures
- כיפה, עוף בתפוזים, סילאן וטימין (07/01/2026)
- JDN, עוף ברוטב הדרים (השף אבי מילר)
- America's Test Kitchen, The Best Internal Temperature for Chicken Thighs and Drumsticks
- Academy of Nutrition and Dietetics, Home Food Safety: How to Marinate Safely
























