מתכונים / מטבח העדות

לשון בקר בזיתים מרוקאית: רוטב צהוב, כורכום וזיתים

כשר

לשון בקר בזיתים מרוקאית מכינים בשני שלבים. מבשלים את הלשון במים 2 עד 3 שעות, עד שמזלג נכנס בקלות, מקלפים כשהיא חמה ופורסים. אחר כך מטגנים שום, כורכום ופלפל בשמן זית, מוסיפים את הפרוסות, זיתים ירוקים מושלקים, קוביות לימון וכוס מים, ומבשלים כחצי שעה על אש נמוכה.

לעצור ב-
בישול במים, ואז ביעבוע על אש נמוכה
זמן
2 עד 3 שעות לשון, ועוד כחצי שעה ברוטב
מנוחה
צינון לפני הפריסה: לילה במקרר או כשעה במקפיא
כמות
לשון אחת
לשון בקר בזיתים מרוקאית, להמחשה
לשון בקר: בטוחה מוקדם, רכה מאוחרמוציאים כאן62.8°USDA: בקר, נתח שלם
USDA FSIS: בקר, נתח שלם, 62.8 מעלות, ו-3 דקות מנוחה5. אין בטבלה שורה נפרדת ללשון. שעתיים ויותר של בישול במים מביאות אותה הרבה מעבר לזה, והבדיקה המעשית היא מזלג שנכנס בלי התנגדות3,4.

מצרכים

שלב אחרי שלב

  1. מבשלים את הלשון במים כשעתיים1, ועד 3 שעות כשהיא גדולה3. בודקים שמזלג נכנס בקלות לחלק העבה3. בסיר לחץ: כשעה3.למה: השלב הזה מרכך. לשון שלא התרככה במים לא תתרכך ברוטב.
  2. מסננים וחורצים את הלשון לאורכה. מקלפים את העור כשהיא עדיין חמה1,4.למה: כשהיא חמה העור כמעט נופל לבד. כשהיא מתקררת, הוא נצמד4.
  3. מצננים, לילה במקרר או כשעה במקפיא, ופורסים לפרוסות לא דקות מדי1,3.למה: לשון קרה נפרסת נקי. חמה, היא מתפוררת.
  4. משלקים את הזיתים: אשר חביבי מרתיח אותם פעמיים עם כמה פרוסות לימון, ומחליף מים בין הפעמים1. ב-Bladi מרתיחים 3 דקות במים עם חצי כפית כורכום, 3 פעמים2.למה: ההשלקה מורידה מרירות ומלח מהזיתים2. בלי זה, הרוטב יוצא מלוח מדי.
  5. מחממים את השמן בסיר רחב, ומטגנים בעדינות את השום, הכורכום והפלפל כ-2 דקות, עד שהשום שקוף ולא מזהיב1.
  6. מוסיפים את פרוסות הלשון, הדפנה, הצלפים, הזיתים, קוביות הלימון והמים. ממליחים מעט, כי הזיתים כבר מלוחים1.
  7. מביאים לרתיחה, מנמיכים, ומבשלים כחצי שעה על אש נמוכה1.
  8. לגרסה של אמו של חביבי: טורפים את החלמונים עם מיץ הלימון, יוצקים על הלשון, ומבשלים עוד 5 דקות1.למה: החלמון מסמיך את הרוטב הצהוב ונותן לו גוף. על אש חזקה מדי הוא יתגבן, אז שומרים על אש נמוכה.

לשון של מרוקו הספרדית

בכלכליסט, השף אשר חביבי מאשדוד מבשל את שולחן החג של משפחתו, לפי המתכונים של אמו, אסתר, שנולדה בטטואן שבמרוקו הספרדית1. על השולחן יש לשון ברוטב צהוב של כורכום, שום ודפנה, וגם סלט חם של זיתים מבושלים עם לימון1. בעמוד הזה הם נפגשים בסיר אחד.

אנחנו אומרים את זה בגלוי: לא מצאנו מתכון כתוב אחד בשם "לשון בזיתים". השילוב שלנו נשען על שני מתכונים מאותו שולחן1, ועל שיטת ההשלקה של הזיתים מהמטבח המרוקאי2. שירה דאבוש מזכירה שבבתים מרוקאיים הזיתים הוכנו בבית, בתהליך ארוך של ניקוי והחלפת מים6.

מקס יסביר שלשון היא מנה בשני שלבים. השלב הראשון מרכך, השלב השני נותן טעם. מי שמקצר את הראשון מקבל פרוסות גומי.

זמני הבישול של הלשון, לפי המקורות

מקור בישול במים סיר לחץ ברוטב
אשר חביבי, כלכליסט1 שעתיים לא צוין עד שהלשון רכה, ועוד 5 דקות עם החלמונים
אבי מילר, JDN3 כ-3 שעות כשעה כשעה וחצי בתנור, ברוטב אחר
What's Cooking America4 כ-3 שעות ללשון של כ-1.36 קילו 25 דקות בלחץ גבוה 20 עד 30 דקות

הטווח הוא שעתיים עד 3 שעות, והמבחן זהה בכל המקורות: מזלג שנכנס בקלות1,3,4. לשון גדולה צריכה את הקצה העליון.

עוד באתר

מארח/ת את העמוד: מקס

שאלות נפוצות

כמה זמן מבשלים לשון בקר למתכון מרוקאי?

אשר חביבי מבשל את הלשון במים שעתיים1. אבי מילר מבשל כ-3 שעות, וכשעה בסיר לחץ3. אחר כך עוד כחצי שעה ברוטב1. המבחן הוא מזלג שנכנס בקלות, לא השעון3,4.

למה מרתיחים את הזיתים לפני?

כדי להוריד מרירות ומלח2. חביבי מרתיח פעמיים עם פרוסות לימון1, וב-Bladi שלוש פעמים, 3 דקות כל פעם, עם כורכום2.

מה נותן לרוטב את הצבע הצהוב?

הכורכום. במתכון של חביבי יש 2 כפות כורכום על חצי כוס שמן1, ובגרסה עם החלמונים והלימון הרוטב נעשה צהוב וסמיך יותר1.

מתכון לשון בקר מרוקאי: יש מקור אחד לכל המנה?

לא מצאנו מתכון כתוב אחד ל"לשון בזיתים". המתכון כאן מחבר שני מתכונים מאותו שולחן מרוקאי-ספרדי של חביבי: הלשון ברוטב צהוב, והזיתים המבושלים עם לימון1. כל כמות בעמוד מגיעה מהם.

באיזו טמפרטורה לשון בקר בטוחה?

ל-USDA אין שורה נפרדת ללשון. לנתחי בקר שלמים ההמלצה היא 62.8 מעלות עם 3 דקות מנוחה5. שעות של בישול במים מביאות את הלשון הרבה מעבר לזה.

מקורות

העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.

  1. כלכליסט (חיליק גורפינקל), שירת ספרד: השף אשר חביבי פותח שולחן חג, 17/04/2024
  2. Bladi.net, Jarret de boeuf (בקר עם זיתים, מרוקאי)
  3. JDN, מתכון ללשון בקר ברוטב פטריות ויין לבן (השף אבי מילר)
  4. What's Cooking America, Boiled Beef Tongue (Lengua de Res)
  5. USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
  6. הידברות (שירה דאבוש), מתכונים מרוקאיים, 23/10/2025