מומו בשר: כיסוני מומו מנפאל וטיבט, 10 עד 15 דקות באדים
כשר
מומו הם כיסוני בצק במילוי בשר שמאדים, מאכל של נפאל וטיבט. במתכון הטיבטי ב-Food.com ממלאים כ-450 גרם בשר יאק או בקר טחון עם בצל, שום, ג'ינג'ר וסויה, ומאדים 10 עד 15 דקות. בנפאל המילוי הנפוץ הוא בשר תאו. בשר טחון בטוח מ-71 מעלות בפנים, לפי USDA.
- לעצור ב-
- אדים מעל מים רותחים; המילוי 71 מעלות בפנים
- זמן
- 10 עד 15 דקות באדים
- מנוחה
- מגישים מיד, עם האצ'אר
- כמות
- 4 עד 8 מנות

מצרכים
- לבצק: 4 כוסות קמח, ומים קרים כמה שצריך לבצק די נוקשה1
- כ-450 גרם בשר יאק קצוץ דק, או בקר טחון1
- 2 בצלים בינוניים קצוצים דק1
- 2 עד 5 ס"מ ג'ינג'ר קצוץ, או גלנגל1
- 3 שיני שום קצוצות1
- 2 כפות רוטב סויה1
- מלח1
- שמן או ספריי שמן לסלסלת האידוי1
- לאצ'אר העגבניות: כף שמן חרדל, 2 כפיות שום כתוש, 2 כפיות ג'ינג'ר כתוש, רבע כפית זרעי חילבה, צ'ילי אדום יבש קצוץ, קורט ג'ימבו, 500 גרם עגבניות בשלות, רבע כוס כוסברה קצוצה וקורט פלפל סצ'ואן טחון (טימור)2
שלב אחרי שלב
- מערבבים את הקמח עם מים קרים לבצק די נוקשה, ולשים היטב1.
- מערבבים את הבשר, הבצל, השום, הסויה, הג'ינג'ר והמלח1.למה: לפי ויקיפדיה, בשר שמן עדיף, כי הוא נותן מומו עסיסיים ומלאי טעם3. לכן בקר טחון שמן ולא רזה.
- מרדדים חתיכות קטנות לעיגולים דקים בקוטר כ-9 ס"מ1.
- שמים כפית מילוי במרכז כל עיגול, מקפלים וצובטים, מסלסלים או מקפלים את השוליים לחצי ירח או לעיגול1. ב-SBS מציעים גם צורת שקית עם פתח אדים קטן למעלה2.
- משמנים קלות סלסלת אידוי מבמבוק או ממתכת, ומסדרים את המומו כך שלא ייגעו זה בזה1.למה: כיסונים שנוגעים זה בזה נדבקים ונקרעים כשמרימים אותם.
- מכסים ומאדים מעל מים רותחים 10 עד 15 דקות1. מודדים את המילוי: 71 מעלות5.
- לאצ'אר: מחממים את שמן החרדל על אש בינונית, מטגנים את השום והג'ינג'ר כמה שניות עד שהם מתחילים להזהיב, מוסיפים חילבה, צ'ילי וג'ימבו לעוד כמה שניות, ואז את העגבניות הקצוצות ל-10 דקות, עד שהן מצטמצמות ומתחילות להסמיך. מקררים וטוחנים חלק2.
- מגישים מיד עם האצ'אר2.
מומו, בעיניים של קצב
מקס יתחיל מהבשר: לפי ויקיפדיה, בשר שמן עדיף במומו3. בנפאל, לפי Gulf Times, המילוי הנפוץ הוא בשר תאו, ומשתמשים גם בעז, כבש ועוף6. בארץ קל יותר להשיג בקר טחון, ו-Food.com מציעים אותו כתחליף ליאק1. בקשו מהקצב טחינה עם שומן ולא בשר רזה.
שלושה מתכונים, שלושה זמני אידוי
| מקור | מילוי | בצק | אידוי |
|---|---|---|---|
| Food.com, מומו טיבטי1 | כ-450 גרם יאק או בקר טחון, סויה | 4 כוסות קמח ומים קרים, עיגולים של כ-9 ס"מ | 10 עד 15 דקות |
| SBS, סוראג' פראדהאן2 | 500 גרם עוף טחון מירכיים, כוסברה, כמון, כורכום | 60 עלי וונטון עגולים | 8 עד 10 דקות |
| Kent State4 | 500 גרם עוף טחון, כרוב, גזר, מסאלת מומו, חמאה | עלי וונטון | 15 עד 20 דקות |
כשרות
המתכון הראשי כשר כשהבשר כשר: אין בו מוצרי חלב, והסויה היא תיבול צמחי1. במתכון של Kent State יש חצי מקל חמאה עם עוף4, וב-SBS אפשר לבחור שמן צמחי או חמאה מומסת2. בבשרי בוחרים בשמן.
יש באתר עוד כיסוני בשר. ההבדל: מומו נאכלים עם אצ'אר3, וכאן הבקר מחליף את בשר התאו של נפאל. השוו למנטי בוכרי, לכיסונים המונגוליים בוז, לפלמני ולדאמפלינג עוף.
מארח/ת את העמוד: מקס
שאלות נפוצות
כמה זמן מאדים מומו?
המקורות לא מסכימים. ב-Food.com 10 עד 15 דקות1, ב-SBS 8 עד 10 דקות עם עלי וונטון קנויים2, וב-Kent State 15 עד 20 דקות4. הגודל והעובי של הבצק משנים את הזמן, ולכן מה שקובע הוא המילוי: 71 מעלות לבשר טחון5.
מה ההבדל בין מומו נפאלי לטיבטי?
לפי ויקיפדיה, יש ויכוח אם המומו עבר מעמק קטמנדו לטיבט או להפך. בנפאל מגישים אותו עם אצ'אר עגבניות או אצ'אר שומשום, בוטנים או סויה, ובטיבט עם רוטב צ'ילי ושום וצנון כבוש3. ב-Gulf Times כותבים שבנפאל המילוי הנפוץ הוא בשר תאו, מסורת של בני הנוואר בעמק קטמנדו6.
איזה בשר שמים במומו?
ויקיפדיה מונה עוף, עז ותאו, וכבש ויאק באזורי ההימלאיה, ומציינת שבשר שמן עדיף3. ב-Food.com אפשר להחליף את היאק בבקר טחון, ביזון או עוף1. ב-SBS המילוי הוא 500 גרם עוף טחון מירכיים2.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
- Food.com (MarraMamba), Tibetan Momo (A Dim Sum Dumpling from Tibet)
- SBS Food (Suraj Pradhan), Nepali chicken dumplings (momo)
- Wikipedia, Momo (food)
- Kent State University Global Education, 2024 Fall International Cook-Off: Nepal recipes
- USDA FSIS, Safe Minimum Internal Temperature Chart
- Gulf Times (Usha Wagle Gautam), Momos: defining the authenticity of Nepali cuisine in cultural sense (21/05/2019)
























