מרק אטריות בקר טייוואני: שריר בקר בציר אדום, 3 עד 4 שעות
כשר
מרק אטריות בקר טייוואני, ניורו מיאן, הוא מרק נודלס בקר עם ציר אדום של רסק שעועית חריף (דובאנג'יאנג), סויה ותבלינים. לפי The Woks of Life חולטים 1.4 קילו שריר בקר דקה, מבשלים אותו בציר 3 עד 4 שעות על אש נמוכה, או 100 דקות בסיר לחץ, ומגישים מעל אטריות חיטה טריות עם בוק צ'וי וחרדל כבוש.
- לעצור ב-
- אש נמוכה, מכוסה. בקר בנתח שלם: USDA 62.8 מעלות
- זמן
- 3 עד 4 שעות על הכיריים, או 100 דקות בסיר לחץ
- מנוחה
- לא נדרשת. מגישים חם
- כמות
- 10 מנות

מצרכים
- 1.4 קילו שריר בקר, בחתיכות של כ-5 ס"מ1
- 2 כפות שמן1
- חתיכת ג'ינג'ר של כ-5 ס"מ, מעוכה, ו-6 שיני שום מעוכות1
- 3 בצלים ירוקים בחתיכות של כ-5 ס"מ, ובצל אחד בפלחים1
- עגבנייה אחת בפלחים ו-4 צ'ילי יבשים, קרועים לחצי1
- כף רסק עגבניות1
- 2 כפות רסק שעועית חריף (דובאנג'יאנג)1
- 2 כפיות סוכר1
- חצי כוס סויה וחצי כוס יין שאושינג1
- 8 כוסות מים, כ-1.9 ליטר1
- שקית תבלינים סינית (לו באו), או שקית ביתית בבד: מקל קינמון סיני, 3 עלי דפנה (לא חובה), חצי כף זרעי שומר, חצי כף זרעי כמון, כפית זרעי כוסברה, כף פלפל סצ'ואני (לא חובה) ורבע כפית פלפל שחור1
- 900 גרם אטריות חיטה טריות1
- להגשה: חופן קטן בוק צ'וי לכל מנה, כוסברה ובצל ירוק קצוצים, וחרדל כבוש (שואה צאי) לפי הטעם1
שלב אחרי שלב
- מרתיחים מים שיכסו את כל הבשר, מוסיפים את הבשר, מחזירים לרתיחה ומרתיחים דקה. מסננים ושוטפים היטב במים נקיים1.למה: ב-Omnivore's Cookbook זורקים את מי החליטה ושוטפים את הקצף החום מהבשר2.
- בסיר כבד, או בסיר לחץ על מצב הקפצה, מחממים את השמן ומוסיפים לפי הסדר ג'ינג'ר, שום, בצל ירוק ובצל. מערבבים עד שהם מתקרמלים קלות והבצל שקוף1.
- מוסיפים את העגבנייה והצ'ילי היבש1.
- מוסיפים את הבשר, רסק העגבניות, הדובאנג'יאנג, הסוכר, הסויה והשאושינג, ומערבבים היטב1.
- מוסיפים 8 כוסות מים ואת שקית התבלינים. בסיר לחץ: לא למלא מעבר לשני שלישים1.למה: סיר לחץ מלא מדי הוא סיכון בטיחותי, ו-The Woks of Life מזהירים מזה במפורש1.
- בסיר לחץ: סוגרים, מעבירים למצב אטום ומבשלים 100 דקות. על הכיריים: מבשלים על אש נמוכה 3 עד 4 שעות1.למה: שריר הוא נתח קשה, ובישול ארוך ומכוסה הוא מה שמרכך אותו.
- משחררים את הלחץ בזהירות, עם כפפה1.
- מבשלים את האטריות לפי ההוראות שעל האריזה, ובדקה או שתיים האחרונות מוסיפים את הבוק צ'וי1.
- בכל קערה: אטריות, כמה גבעולי בוק צ'וי, ציר ובשר. מפזרים כוסברה, בצל ירוק וחרדל כבוש1.
מאיפה המרק
לפי ויקיפדיה, את המרק האדום המציאו בטייוואן חיילים ותיקים של הקואומינטנג מחבל סצ'ואן, שברחו מסין לקאוסיונג והגישו אותו בכפרי משפחות הצבא3. מדריך מישלן זהיר יותר וכותב שיש כמה דעות על המוצא. לפיו, בחברה החקלאית נמנעו מבקר מתוך הכרת תודה לבקר שעבד בשדה, ואחרי 1949 חיילים מכל רחבי סין חיברו את כישורי הבישול האיטי שלמדו בצבא עם טעמי הבית ועם הכנת אטריות, וכך נוצרו גרסאות רבות4. ויקיפדיה מוסיפה שבטייוואן נמנעו מבקר עוד באמצע שנות ה-70, ושהמרק עזר לשבור את הטאבו3.
מקס יגיד לכם שזה אחד המקרים הנדירים שבהם מרק שינה הרגלי אכילה של מדינה שלמה. ויקיפדיה כותבת שלפעמים רואים בו מנה לאומית, ושבטאיפיי נערך פסטיבל שנתי שבו שפים מתחרים על התואר "אטריות הבקר הטובות בטייוואן"3.
מה המקורות אומרים, וכמה הם שונים
| מקור | בשר | חליטה | בישול | תבלינים בולטים |
|---|---|---|---|---|
| The Woks of Life1 | 1.4 קילו שריר | דקה אחת | 3 עד 4 שעות על אש נמוכה, או 100 דקות בלחץ | שומר, כמון, כוסברה, קינמון |
| Omnivore's Cookbook2 | 0.9 עד 1.4 קילו שריר | 5 דקות | שעתיים מכוסה, חום בינוני-נמוך | 2 כוכבי אניס, שומר, פלפל סצ'ואני, קינמון |
שני המתכונים משתמשים ב-2 כפות דובאנג'יאנג, חצי כוס סויה, חצי כוס שאושינג ו-8 כוסות מים1,2. ההבדל הגדול הוא בזמן: שעתיים מול 3 עד 4 שעות. The Woks of Life גם עדכנו את שקית התבלינים הביתית שלהם, והוציאו ממנה את כוכבי האניס ואבקת חמשת התבלינים כדי להתקרב לשקית הקנויה1.
בטיחות
בקר בנתח שלם בטוח לפי USDA מ-62.8 מעלות, עם 3 דקות מנוחה6. שריר שמתבשל שעות בציר עובר את זה בהרבה, ולכן אין כאן סרגל טמפרטורה: מה שקובע הוא אם הבשר רך.
עוד מרקי אטריות ובקר באתר: פו בקר, עם ציר צלול ובשר נא שמתבשל בקערה. ועוד שריר בבישול ארוך: תבשיל שריר בקר ושריר בקר מעושן. ועוד מטייוואן: עוף שלוש כוסות.
מארח/ת את העמוד: מקס
שאלות נפוצות
איזה נתח בקר מתאים למרק אטריות בקר?
שריר. ב-The Woks of Life מעדיפים שריר על פני צ'אק (Chuck), ולא צריך עצמות1. ב-Omnivore's Cookbook שריר בחתיכות שלמות עובד הכי טוב, ואחריו צלעות עם עצם2.
כמה זמן מבשלים את הבשר?
ב-The Woks of Life 100 דקות בסיר לחץ, או 3 עד 4 שעות על אש נמוכה1. ב-Omnivore's Cookbook שעתיים מכוסה על חום בינוני-נמוך, עד שהבשר רך2. ויקיפדיה מספרת שיש דוכנים שמבשלים את הציר יותר מ-24 שעות3.
מה ההבדל בין המרק הטייוואני למרק האטריות של לנג'ואו?
המרק הטייוואני הנפוץ הוא "הונג שאו", מבושל אדום עם סויה3. מרק לנג'ואו הוא סגנון של המוסלמים הסינים, עם ציר צלול, בשר חלאל ובלי סויה, ומוגש בדרך כלל עם אטריות משוכות ביד5.
יש גרסה בלי חריף?
כן. לפי ויקיפדיה יש בטייוואן גם מרק צלול, "צ'ינג דון", בלי סויה, ומרק עגבניות3. גם הגרסה האדומה פחות חריפה מהמטבח הסצ'ואני, לפי אותו מקור3.
אפשר להכין מראש?
כן. ב-Omnivore's Cookbook מוציאים את הבשר, פורסים אותו בעובי 1 ס"מ נגד הסיבים, ומחממים את הפרוסות בתוך הציר הרותח לפני ההגשה2. כך אפשר לבשל את הציר והבשר מראש ולחמם מנה מנה.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
























