צ'יקן נאנבן: עוף מטוגן יפני ברוטב חומץ ורוטב טרטר
כשר
צ'יקן נאנבן הוא עוף מטוגן ממחוז מיאזאקי ביפן: חזה עוף בקמח ובביצה, מטוגן וטבול ברוטב חמוץ-מתוק של סויה, חומץ אורז וסוכר, ומעליו רוטב טרטר. לפי Just One Cookbook מטגנים 4 דקות ב-170 מעלות, ואז 30 שניות לכל צד ב-180 מעלות. העוף מוכן מ-73.9 מעלות בפנים, לפי USDA.
- לעצור ב-
- שמן 170 ואז 180 מעלות; עוף לפחות 73.9 מעלות בפנים
- זמן
- 4 דקות בטיגון ראשון, ועוד 30 שניות לכל צד
- מנוחה
- על רשת, בין הטיגון לרוטב
- כמות
- 2 מנות

מצרכים
- חזה עוף אחד בלי עור, 300 גרם, פתוח כפרפר, חתוך לשני נתחים ומשוטח לעובי אחיד2
- שמינית כפית מלח ושמינית כפית פלפל שחור2
- כף קמח לבן, ועוד לפי הצורך2
- ביצה גדולה, טרופה2
- 2 כוסות שמן ניטרלי לטיגון2
- לרוטב הנאנבן: 2 כפות חומץ אורז לא מתובל, 2 כפות רוטב סויה, כף מירין ו-2 כפות סוכר2
- לרוטב הטרטר: ביצה גדולה קשה, חצי מלפפון, 50 גרם, רבע בצל צהוב, 50 גרם, 3 כפות מיונז יפני, כפית חומץ אורז, שמינית כפית מלח ושמינית כפית פלפל2
שלב אחרי שלב
- רוטב טרטר: מבשלים את הביצה 12 דקות, מקררים במי קרח וקולפים. קוצצים דק את הבצל, משרים אותו 5 עד 10 דקות במים קרים, מסננים וסוחטים. מוציאים את הזרעים מהמלפפון וקוצצים דק2.למה: ההשריה במים קרים מורידה מהבצל את החריפות החדה, כך שהוא לא משתלט על הרוטב.
- מערבבים את הביצה, המלפפון והבצל עם המיונז, החומץ, המלח והפלפל, ומכניסים למקרר2.
- רוטב נאנבן: מחממים בסיר קטן סויה, חומץ, מירין וסוכר על אש בינונית עד בעבוע עדין, מערבבים עד שהסוכר נמס, ומורידים מהאש2.
- מתבלים את נתחי העוף במלח ופלפל ומצפים בקמח2.
- מחממים את השמן בסיר בינוני ל-170 מעלות. טובלים כל נתח בביצה מכל הצדדים2.
- טיגון ראשון: נתח אחד בכל פעם. לא נוגעים בו בדקה הראשונה, ומטגנים 4 דקות בסך הכל, עם היפוך באמצע. מוציאים לרשת2.למה: ב-Just One Cookbook מזהירים לא לעבור את 170 מעלות בשלב הזה2. ציפוי הביצה משחים מהר, והפנים צריך זמן.
- טיגון שני: מעלים את השמן ל-180 מעלות ומטגנים כל נתח 30 שניות לכל צד, עד זהוב עמוק2. בודקים: לפחות 73.9 מעלות בפנים5.
- שומרים 2 כפות מרוטב הנאנבן להגשה, ושופכים את השאר למגש. טובלים את העוף החם ברוטב משני הצדדים2.למה: עוף חם סופג את הרוטב. ב-Japanese Cooking 101 טובלים גם כן כשהעוף חם3.
- פורסים לרוחב לחתיכות של כ-2 ס"מ, מניחים מעל רוטב טרטר ומזלפים את הרוטב ששמרנו2.
במה העמוד הזה שונה: צ'יקן קטסו מצופה בפאנקו ומוגש עם רוטב טונקטסו. בצ'יקן נאנבן אין פירורי לחם: קמח וביצה, ואז רוטב חומץ וטרטר.
איפה נולד הנאנבן, ומי היה ראשון
המקורות מסכימים על מחוז מיאזאקי2,3, ופחות על הפרטים.
| מקור | מקום | מתי | הגרסה המקורית |
|---|---|---|---|
| Just One Cookbook2 | מחוז מיאזאקי | שנות ה-50 | בנאו-צ'אן, בלי טרטר |
| Japanese Cooking 1013 | מחוז מיאזאקי | לפני יותר מ-50 שנה, כארוחה לעובדי מסעדה | לא צוין |
| איגוד התיירות של נובאוקה1 | העיר נובאוקה | לא צוין | נאו-צ'אן מכונה "המקורית", ו-Aji no Ogura "מקום הולדתו של צ'יקן נאנבן" |
אותו אתר תיירות קורא לשתי מסעדות שונות "המקור"1. סביר שהכוונה לשתי גרסאות, אחת בלי טרטר ואחת איתו, אבל לא מצאנו מקור שמכריע. לפי Japanese Cooking 101, מהמסעדה הראשונה המנה התפשטה לשאר קיושו ואז לכל יפן3. אתר התיירות של קיושו מתאר מסעדה פופולרית במיאזאקי שמגישה את המנה עם ספגטי קטן וסלט בצד4.
מקס יגיד שזו מנה של שלוש שכבות: ציפוי רך, רוטב חמוץ, וטרטר קר מעל. העוף צריך להיות חם כשהוא נכנס לרוטב, והטרטר נכנס רק בסוף.
כשרות
המנה כשרה כפי שהיא כתובה: עוף, ביצה ומיונז, בלי מוצרי חלב. כמו בכל מוצר מעובד, בודקים הכשר על המירין ועל המיונז.
עוד עוף מטוגן מיפן
קראגה, טמפורה עוף ועוף טריאקי. עוד חמוץ-מתוק: עוף חמוץ מתוק. כל המנות בעמוד בשר מסביב לעולם.
מארח/ת את העמוד: מקס
שאלות נפוצות
מה זה צ'יקן נאנבן?
עוף מטוגן בקמח וביצה, שטובלים ברוטב חמוץ-מתוק ומגישים עם רוטב טרטר2,3. המנה באה ממחוז מיאזאקי בקיושו2,3, ולפי איגוד התיירות של נובאוקה, מהעיר נובאוקה עצמה1.
מה פירוש המילה נאנבן?
לפי Just One Cookbook, "ברברים מהדרום", כינוי לזרים, בעיקר לסוחרים הפורטוגזים שהגיעו ליפן ב-15432. לפי Japanese Cooking 101, מנות עם נאנבן בשם משתמשות בטיגון עמוק ובמרינדות חומץ שהגיעו בתקופת הסחר עם פורטוגל וספרד3.
חייבים רוטב טרטר?
לא. לפי Just One Cookbook ולפי איגוד התיירות של נובאוקה, במסעדת נאו-צ'אן מגישים את הגרסה המקורית בלי טרטר1,2. ב-Aji no Ogura מגישים ירך עם הרבה טרטר1.
מקורות
העמוד מבוסס על המקורות שלמטה. הוא עוד לא נבדק אצלנו במטבח.
























